Dla dobrego samopoczucia każdego dziecka sen jest istotną częścią nocy. W trakcie snu dochodzi do szeregu procesów regeneracyjnych m.in. do zapamiętywania nazbieranych informacji w trakcie dnia przykładowo z lekcji historii. Nikogo nie zaskoczy, że dzieci są wysokoaktywne w ciągu dnia, a energie wykorzystują do biegania, skakania, jazdy na rolkach, rowerze - wszędzie jest ich pełno. Dodatkowo dzieci, ale również i dorośli tracą energię podczas pracy umysłowej.

Połączenie zajęć w szkole, z aktywnym spędzaniem popołudni prowadzi do momentu, w którym, tej energii zaczyna brakować wieczorem. Jest to naturalny i zdrowy rytm dnia, w którym potrzeba snu jest wysoka wieczorem. Ostatnim etapem dnia jest sen, a do tego potrzebny będzie odpowiednio dobrany materac dziecięcy. Masz pewność, że spokojny sen dziecka przełoży się na jego samopoczucie i jego poziom energii dnia następnego.