Jaka poduszka do spania ? 0
Jaka poduszka do spania ?

Coraz więcej osób poszukuje dobrej poduszki ortopedycznej do spania.  Najczęściej przyczyną poszukiwań nowej dobrej poduszki jest ból szyj, ból głowy, ból karku. Prawie każdy zadaje sobie pytanie jak pozbyć się bólu głowy, bólu szyi czy bólu pleców.
Coraz więcej mówi się też o potrzebie rozluźniania szyi i karku, aby minął ból.
Jaka poduszka ortopedyczna do spania pomoże na ból szyi? Jak wybrać właściwą poduszkę ortopedyczną? O tym przeczytasz w tym artykule.

czytaj całość »
Jak dbać o kręgosłup ? 0
Jak dbać o kręgosłup ?

Ból kręgosłupa może pojawić się na 90% u każdego z nas w każdej chwili. Najczęściej będzie to ból lędźwi, ból kręgosłupa w odcinku piersiowym oraz ból kręgosłupa w odcinku szyjnym czyli ból szyi.

Często przyczyny bólu kręgosłupa są prozaiczne, takie jak przeciążenie, zła pozycja, stres, złe podłoże spania.

Warto udać się do fizjoterapeuty, ale najlepszy sposób zapobiegania to ćwiczenia na plecy - łatwe i przyjemne dodające energii i uśmiechu. Bagatelizowanie bólu pleców czy bólu kręgosłupa może doprowadzić do poważnych przewlekłych chorób.

Z artykułu dowiesz się jak dbać o kręgosłup w łatwy sposób.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl