Jak dbać o kręgosłup ? 0
Jak dbać o kręgosłup ?

Ból kręgosłupa może pojawić się na 90% u każdego z nas w każdej chwili. Najczęściej będzie to ból lędźwi, ból kręgosłupa w odcinku piersiowym oraz ból kręgosłupa w odcinku szyjnym czyli ból szyi.

Często przyczyny bólu kręgosłupa są prozaiczne, takie jak przeciążenie, zła pozycja, stres, złe podłoże spania.

Warto udać się do fizjoterapeuty, ale najlepszy sposób zapobiegania to ćwiczenia na plecy - łatwe i przyjemne dodające energii i uśmiechu. Bagatelizowanie bólu pleców czy bólu kręgosłupa może doprowadzić do poważnych przewlekłych chorób.

Z artykułu dowiesz się jak dbać o kręgosłup w łatwy sposób.

czytaj całość »
Jaki materac dla dziecka? 0
Jaki materac dla dziecka?

Bardzo często wybór materaca dla dziecka traktowany jest przez rodziców po macoszemu. Nie zastanawiają się oni jak zadbać o prawidłowy wzrost dziecka czy nawet ukształtowanie kręgosłupa. Kupują najtańsze, byle jakie, bo to przecież na chwilę. Nic bardziej mylnego. Dlaczego materac dla dziecka jest bardzo ważny i jaki materac dla dziecka wybrać, o tym w tym artykule.

czytaj całość »
Sposoby na stylową i przyjemną sypialnię 1
Sposoby na stylową i przyjemną sypialnię

Dzięki tym elementom podniesiesz komfort sypialni.

Sypialnia to wyjątkowe miejsce w każdym domu. Jako oaza odpoczynku powinna z jednej strony oczywiście być komfortowa, a z drugiej również cieszyć oko. Aranżacja sypialni, estetyka, ładne kolory, ciekawe dodatki do sypialni to elementy sypialni, dzięki którym czujemy się wewnętrznie usatysfakcjonowani. Nasze dobre samopoczucie zależy od wielu różnych czynników. Jednym z nich jest to czy czujemy się wyspani. I tu pojawia się pojęcie zdrowego snu. Jak zatem zaaranżować sypialnię, aby zapewnić zdrowy sen? Podpowiadamy kilka rozwiązań do sypialni, które łatwo wdrożysz. Satysfakcja gwarantowana!

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl