Dobrze dobrana poduszka do spania dla dziecka decyduje nie tylko braku wad postawy, ale także wpływa na codzienne pozytywne funkcjonowanie dziecka z energią i uśmiechem, gdyż unikamy bólu funkcyjnego u dziecka. Jak dobrać poduszkę dla dziecka i od jakiego momentu życia dowiesz się z tego artykułu.

Coraz więcej osób poszukuje dobrej poduszki ortopedycznej do spania.  Najczęściej przyczyną poszukiwań nowej dobrej poduszki jest ból szyj, ból głowy, ból karku. Prawie każdy zadaje sobie pytanie jak pozbyć się bólu głowy, bólu szyi czy bólu pleców.
Coraz więcej mówi się też o potrzebie rozluźniania szyi i karku, aby minął ból.
Jaka poduszka ortopedyczna do spania pomoże na ból szyi? Jak wybrać właściwą poduszkę ortopedyczną? O tym przeczytasz w tym artykule.

Ból kręgosłupa może pojawić się na 90% u każdego z nas w każdej chwili. Najczęściej będzie to ból lędźwi, ból kręgosłupa w odcinku piersiowym oraz ból kręgosłupa w odcinku szyjnym czyli ból szyi.

Często przyczyny bólu kręgosłupa są prozaiczne, takie jak przeciążenie, zła pozycja, stres, złe podłoże spania.

Warto udać się do fizjoterapeuty, ale najlepszy sposób zapobiegania to ćwiczenia na plecy - łatwe i przyjemne dodające energii i uśmiechu. Bagatelizowanie bólu pleców czy bólu kręgosłupa może doprowadzić do poważnych przewlekłych chorób.

Z artykułu dowiesz się jak dbać o kręgosłup w łatwy sposób.

Tylko w Polsce na problemy z szyją czy bóle głowy cierpi aż 85% ludzi. We Włoszech jest to tylko 60%. Czy wynika to tylko z różnic w stylu życia, czy może też w stylu spania? Poznaj sposoby łagodzenia bólu głowy i szyi.